Vitaliteitscoach

Over de opleiding Vitaliteitscoach

Wie vitaal is, bruist van de energie, is sterk en fit. Een vitaal persoon beschikt over een grote mentale veerkracht en is daarmee in staat zichzelf telkens te herpakken. Vitaliteit is geen geboortegeschenk, maar vraagt een bewuste, duurzame manier van leven. Dat is voor veel mensen in de huidige tijd niet gemakkelijk. Door verplichtingen op het werk, sociale verplichtingen en sociale media hebben mensen vaak niet echt het gevoel dat ze leven, maar geleefd worden. Een vitaliteitscoach ondersteunt individuen en organisaties bij het maken van keuzes die bijdragen aan een vitaal leven en een gezonde en inspirerende werkomgeving.

Wat kun je met de opleiding Vitaliteitscoach

Vitaliteit hangt samen met enorm veel aspecten. Deze zijn niet alleen lichamelijk, maar zeker ook psychologisch en emotioneel van aard. In deze thuisstudie Vitaliteitscoach leer je hoe je jouw cliënten kunt leiden naar een leven waarin lichaam, hoofd, hart, ziel en levensdoelen in balans zijn.

Je kunt, eventueel vanuit een eigen praktijk, als zelfstandig vitaliteitscoach gaan werken waarbij je door zowel particulieren als organisaties kunt worden ingeschakeld bij vitaliteitsvraagstukken. Maar je kunt als vitaliteitscoach ook gaan werken voor gezondheidscentra, re-integratiebedrijven, PMO-aanbieders of arbodiensten. 

Na het afronden van deze opleiding Vitaliteitscoach kun jij:

• individuen en organisaties coachen op thema’s rond vitaliteit;
• jouw cliënten coachen op zelfregie en aanpassingsvermogen;
• het bewustzijn van jouw cliënten vergroten waardoor het leven van de cliënt meer betekenis krijgt;
• vitaal leven verbinden met bioritme, microbioom en immuniteit;
• jouw cliënten coachen volgens het principe ‘Van binnen naar buiten’:
  • van mentale stabiliteit naar veerkracht;
  • van innerlijke stem naar zeggingskracht;
  • van gezond microbioom naar robuust immuunsysteem;
  • van bewustzijn naar vitaal leven;
  • van werken vanuit drijfveren naar optimale output.
• organisaties adviseren bij het opzetten van een vitaliteitsprogramma;
• modellen en coachtechnieken toepassen die bijdragen aan vitaliteit en psychologische veiligheid.

Inhoud – opleiding Vitaliteitscoach

De opleiding Vitaliteitscoach bestaat uit 6 modules, waarin essentiële thema’s op het gebied van vitaliteitscoaching de revue passeren.

Module 1: Vitaliteit en coaching

Na het afronden van deze module: kun je het begrip vitaliteit onder woorden brengen; kun je de definitie van positieve gezondheid (vitaliteit) afzetten tegen de definitie van gezondheid volgens de WHO; ken je de kritiek op ‘positieve gezondheid’ en ben je in staat om deze te ondersteunen of weerleggen; ben je in staat om het “Spinnenweb” toe te passen bij het achterhalen van aspecten die het leven zinvol maken; heb je geoefend met de Zeven Pijlers van Vitaliteit; kun je de voordelen van een vitaal leven toelichten; ken je globaal de cijfers met betrekking tot leefstijlziekten.

Module 2: Identiteit

Na het afronden van deze module: kun je de relatie beschrijven tussen identiteit van een generatie en vitaliteit en kun je deze kennis toepassen in jouw coaching; kun je identiteit beschrijven als een dynamisch begrip: binnen het leven van elk mens en binnen elke vorm van samenleving; besef je dat de ontwikkeling van een eigen identiteit -en daarmee de vitaliteit- beïnvloed wordt door sociale media; kun je cliënten begeleiden bij het vinden en ontwikkelen van hun innerlijke stem; kun je jouw cliënt stimuleren zijn innerlijke stem te laten klinken en daarmee identiteit en vitaliteit te verbinden.

Module 3: Vitaliteit van het lichaam 

Na het afronden van deze module: kun je drie cycli van bioritme onderscheiden en toelichten; kun je het verschil aangeven tussen ochtend- en avondmensen; kun je een relatie leggen tussen bioritme en vitaliteit; ken je de gevaren van een verstoord bioritme; kun je de invloed van hormonen op het slaap-waakritme beschrijven; kun je omschrijven waaraan een goede slaap moet voldoen; kun je de drie slaapfasen duidelijk uitleggen; kun je het belang omschrijven van goede voeding op het juiste moment en een goede slaap; kun je jouw cliënten inzicht geven in de invloed van leefstijl op slapen en vitaliteit; kun je een gezond microbioom verbinden met slaap en immuunsysteem; kun je een relatie leggen tussen neurologische ziekten en een zwak microbioom.

Module 4: Vitaal gedrag: cognitie en emotie

Na het afronden van deze module: kun je het begrip cognitie definiëren; kun je het begrip bewustzijn omschrijven; kun je het Wiel van bewustzijn toepassen; kun je gedrag verklaren vanuit de werking van het driedelig breinmodel; kun je uitleggen wat onder cognitieve dissonantie wordt verstaan; kun je de fasen van bewustwording in het leer- en veranderproces herkennen; kun je reflecteren op persoonlijke gebeurtenissen die van invloed zijn geweest op het bewustzijn; cliënten coachen vanuit de kennis over leren.

Module 5: Verbinding 

Na het afronden van deze module: kun je coachen met behulp van de energiemanagement-matrix, kun je coachen met behulp van de Vitaliteitsmeter; kun je de verbinding tussen lichaam en geest herstellen met behulp van HEAL; kun je energielekken van cliënten achterhalen; kun je energie verbinden met het Vitale Zelf.

Module 6: Vitaliteit op de werkvloer

Na het afronden van deze module: kun je de maatschappelijke factoren beschrijven die de noodzaak van coaching op vitaliteit binnen organisaties vergroten; kun je de voorwaarden beschrijven waaraan het vitaliteitsprogramma moet voldoen; kun je de Vitaliteitsmeter toepassen.

Vooropleiding

Je hebt geen specifieke vooropleiding nodig om deze cursus te kunnen volgen.

Starten met de cursus

Je kunt op elk moment van het jaar starten met deze cursus.

Studieduur

6 maanden bij een gemiddeld studietempo. Je kunt echter zelf bepalen of je sneller of langzamer leert. Je kunt huiswerk insturen tot 3 jaar na ontvangst van je cursus (als je kiest voor een cursus "+ Hulp docent").

Open boek examen voor officieel Laudius-diploma

Je kunt thuis een open boek examen afleggen voor het officiële Laudius-diploma. Het examengeld bedraagt € 69,90 als je tijdens je cursusinschrijving (stap 2) al aangeeft het open boek examen te willen afleggen. Je kunt de cursus gewoon in jouw eigen tempo afronden en aangeven wanneer je het examen wil afleggen (dagelijks mogelijk). Achteraf inschrijven voor het open boek examen kan ook, het examengeld bedraagt dan echter € 125,-

Getuigschrift

Heb je gekozen voor een cursus met hulp van een docent, alle huiswerkopdrachten ingestuurd en hiervoor een voldoende beoordeling behaald (minimaal een 5,5)? Dan kun je het waardevolle Getuigschrift aanvragen. Je ontvangt dit fraaie document na betaling van € 28,50 thuis.