Persoonlijke leefwijze

Over de cursus Persoonlijke leefwijze

Ons dagelijks leven wordt steeds drukker. Een fulltime baan, het huishouden, sporten, afspreken met familie, vrienden en bekenden, hobby’s, kinderen… soms lijkt het wel of er niet genoeg uren in een dag zitten om alles in te doen.

Klinkt bekend? En wil je het deze keer goed aanpakken? De cursus Persoonlijke Leefwijze helpt je om alle drukte in goede banen te leiden. Zo ervaar je minder spanning of stress, kun je werk en privé beter combineren en houd je tijd over voor de leuke dingen.
 

Wat kun je met deze cursus?

De cursus Persoonlijke Leefwijze richt zich op jouw leven en helpt je om alle activiteiten op de juiste manier te plannen en te prioriteren. Zo breng je meer rust en structuur aan in het dagelijks leven en houd je tijd over voor de leuke dingen.

• Breng je leven weer in balans!
  Werk, sporten, hobby’s, sociale bezigheden… soms lijkt het leven te bestaan uit rennen en vliegen, van de ene verplichting naar de andere. Met de cursus Persoonlijke Leefwijze leer je weer balans te brengen tussen al je activiteiten. En dat geeft meer rust en minder stress.
   
• Zorg voor meer rust en structuur
  De cursus Persoonlijke Leefwijze leert je hoe je meer structuur kunt brengen in je leven. Zo is er een tijd en een plaats voor alle dingen en breng je weer wat rust in je dagelijkse bezigheden.
   
• Maak stappen om je persoonlijke doelen te bereiken
  Heb je een persoonlijk doel dat je graag wilt bereiken, maar komt het er door alle hectiek maar niet van? Met de cursus Persoonlijke Leefwijze leer je hoe je stap voor stap dichter bij jouw doelen komt.
   
• Houd meer tijd over voor de leuke dingen
  Niemand wil van verplichting naar verplichting leven. We brengen allemaal graag meer tijd door met onze kinderen, familie en vrienden, of willen graag wat meer tijd over hebben voor een hobby of sport. Met de cursus Persoonlijke Leefwijze leer je hoe je meer tijd overhoudt voor wat voor jou belangrijk is.

Cursusinhoud – Persoonlijke leefwijze

De cursus Persoonlijke Leefwijze is een persoonlijke cursus die je helpt bij jouw persoonlijke ontwikkeling. Zo leer je jouw leven op een voor jou prettige manier in te delen en zorg je voor meer structuur, rust en tijd voor leuke dingen. 

De cursus bestaat uit een aantal onderdelen:

• Rollen
  In het leven speel je een heel aantal verschillende rollen. Je bent een ouder, een broer of zus, een werknemer, een specialist, een muzikant, schilder of sporter, een levensgenieter, een reiziger, en zo zijn er nog vele andere rollen die je kunt vervullen.
   
• Hoe sta je in het leven?
  Een belangrijke basisvraag die je helpt bij het verder vormgeven van het leven. Ben je een spontaan iemand die zich graag laat verrassen, of heb je liever een heel regelmatig leven waarin alles van tevoren gepland wordt? Ben je iemand die ervan houdt om nieuwe dingen te ondernemen, of houd je liever alles bij het oude? Jouw kijk op het leven bepaalt wat voor jou een ideale verhouding van activiteiten is.
   
• Persoonlijke behoeftes
  Ieder mens heeft zo zijn sterke en zwakke kanten. Je gaat op zoek naar jouw sterke en zwakke eigenschappen en leert je eigen behoeften vast te stellen.
   
• Organisatie
  Je gaat aan de slag met jouw behoeften, doelen en wensen en leert hoe je jouw leven kunt organiseren. Je formuleert doelen en leert prioriteiten te stellen. Je verdiept je in de verschillende onderdelen van het leven, zoals werk en relaties, en leert hoe je deze kunt verbeteren.
   
• Stress en ontspanning
  Je leert meer over stress en ontspanning. Je gaat op zoek naar de oorzaken van stress in jouw leven, en leert op welke manieren je je het beste kunt ontspannen. Daarnaast bestudeer je de verschillende manieren waarop je met een crisis kunt omgaan, zodat je straks elke situatie het hoofd kunt bieden.
   
• Time Management
  Je verdiept je in de principes van time management en leert hoe je deze principes in alle verschillende delen van je leven kunt toepassen.
   
• Motivatie
  Je leert meer over motivatie en gaat op zoek naar wat jou persoonlijk motiveert. Je leert hoe je jezelf kunt motiveren voor de taken die voor je liggen.
   
• Succes
  Uiteindelijk wil je graag je doelen halen! Je leert hoe je dit doet, en hoe je jouw successen kunt gebruiken voor het behalen van nog meer successen in de toekomst!

Vooropleiding

Je hebt geen specifieke vooropleiding nodig om deze cursus te kunnen volgen.

Starten met de cursus

Je kunt op elk moment van het jaar starten met deze cursus.

Studieduur

8 maanden bij een gemiddeld studietempo. Je kunt echter zelf bepalen of je sneller of langzamer leert. Je kunt huiswerk insturen tot 3 jaar na ontvangst van je cursus (als je kiest voor een cursus "+ Hulp docent").

Getuigschrift

Heb je gekozen voor een cursus met hulp van een docent, alle huiswerkopdrachten ingestuurd en hiervoor een voldoende beoordeling behaald (minimaal een 5,5)? Dan kun je het waardevolle Getuigschrift aanvragen. Je ontvangt dit fraaie document na betaling van € 28,50 thuis.

Optie 1: Digitaal

• Direct na inschrijving krijg je toegang tot de Online Campus.
• Bekijk je lessen vanaf elk digitaal apparaat – 24/7 beschikbaar.
• Via de Online Campus kun je vragen stellen aan je persoonlijke docent en huiswerk insturen (als je kiest voor een cursus met begeleiding van een docent). Ook kun je contact leggen met medestudenten.

Optie 2: Digitaal + papier

• Optioneel: gedrukt cursusmateriaal, full-colour en losbladig in een fraaie cursusmap.

Optie 1: Met hulp van persoonlijke docent

• Begeleiding door ervaren vakdocenten.
• Tot 3 jaar huiswerk insturen en feedback ontvangen.
• Bij een gemiddeld resultaat van 5,5 of hoger voor je huiswerk kun je een getuigschrift aanvragen.

Optie 2: Zelfstudie zonder docent

• Volg de cursus geheel zelfstandig.

Optie 1: Met open boek examen

• Thuis examen afleggen. Elke dag mogelijk.
• De lesstof mag je erbij houden. Het gaat om de toepassing.
• Bij slagen ontvang je het officiële Laudius-diploma.

Optie 2: Zonder examen

• Volg de cursus puur voor je eigen ontwikkeling.