Mental coach

Over de opleiding Mental coach

Het vakgebied van mental coaching heeft de afgelopen jaren enorm aan populariteit gewonnen. Waar vroeger vooral aandacht werd besteed aan fysieke eigenschappen die kunnen bijdragen aan het leveren van een goede prestatie, krijgen inmiddels ook mentale eigenschappen de aandacht die ze verdienen. Uiteindelijk is het leveren van een prestatie altijd een samenspel van fysieke en mentale factoren en kunnen we alleen een maximale prestatie leveren als we beide kanten bekijken. Hierbij wordt steeds vaker een beroep gedaan op mental coaches.

Veel sporters hebben een mental coach om ook mentaal het beste uit zichzelf te halen. Muzikanten worden begeleid in het leren omgaan met druk en krijgen hulp bij het verbeteren van hun concentratie. En ook bij bedrijven wordt tegenwoordig geïnvesteerd in de mentale ontwikkeling van de werknemers. Zo krijgen werknemers steeds vaker een budget om te investeren in zelfontwikkeling, worden er trainingsdagen gehouden waarin mentale onderwerpen centraal staan en hebben veel grotere bedrijven zelfs een eigen mental coach in dienst.

Het maatschappelijke belang van de mental coach is dus niet te onderschatten en de verwachting is dat dit alleen maar verder gaat toenemen. Na het volgen van deze opleiding Mental coach ben jij binnenkort klaar om jouw cliënten op weg te helpen naar topprestaties!

Wat kun je met deze opleiding Mental coach?

Dat je voor deze opleiding Mental coach  hebt gekozen zegt iets over je bereidheid om te investeren in je eigen ontwikkeling: je wilt het beste uit jezelf halen. Het volgen van deze opleiding bevestigt dat je een van de belangrijkste eigenschappen al in huis hebt om een goede mental coach te worden: de bereidheid om altijd te blijven leren en te groeien als mens en als coach. Daarom is ook de belangrijkste voorwaarde voor deze opleiding dat jij openstaat voor je eigen ontwikkeling, zodat je vervolgens je coachee kunt helpen open te staan voor verdere ontwikkeling.

Veel van onze cursisten herkennen zichzelf in de volgende beschrijving. Je wilt graag:

• anderen ondersteunen bij het leveren van topprestaties
  Als mental coach help jij anderen om het beste uit zichzelf te halen. Mensen die geen nee kunnen zeggen tegen hun werkgever, enorm zenuwachtig zijn voor een optreden of een groot deel van hun zelfvertrouwen zijn kwijtgeraakt door ontslag. Jij helpt mensen die voor een uitdaging staan om over blokkades heen te stappen en hun doelen te bereiken. 
   
• zelfstandig aan de slag als mental coach
  Wil jij een nieuwe invulling geven aan jouw carrière? Als mental coach kun je ervoor kiezen om zelfstandig aan de slag te gaan. Misschien wil je wel je eigen praktijk starten! Zo kun je zelf bepalen waar en wanneer je wil werken en hoe je invulling geeft aan je beroep. Deze opleiding biedt het perfecte fundament voor jou om als zelfstandig Mental Coach mensen op professionele wijze te begeleiden. 
   
• collega’s coachen
  Grote organisaties hebben tegenwoordig vaak een eigen mental coach die werknemers helpt op mentaal gebied. Ben jij de aangewezen persoon om collega’s te ondersteunen om via mental coaching beter te presteren? De kennis uit deze opleiding kan ook goed van pas komen als je op je huidige werkplek regelmatig gesprekken hebt met werknemers over persoonlijke, mentale kwesties.
   
• jezelf als coach specialiseren in de niche mental coaching
  Ben jij al coach en ben je opzoek naar een extra uitdaging? Jezelf specialiseren kan een belangrijke manier zijn om je als coach te blijven ontwikkelen. Via specialisatie in mental coaching kun jij jezelf bovendien onderscheiden van andere coaches. Deze opleiding geeft je een gedetailleerd inzicht in een bijzondere niche die om specifieke kennis vraagt. De opleiding Mental Coach ondersteunt jou als coach om je deze niche eigen te maken en jezelf persoonlijk verder te ontwikkelen.

Inhoud – opleiding Mental coach

Met de opleiding Mental coach leer je alles wat je nodig hebt om als professioneel en succesvol mental coach aan de slag te kunnen. De opleiding bestaat uit zes modules en in iedere module staan twee soorten lessen. Les 1 gaat telkens in op essentiële theorieën voor het begrijpen van mental coaching. In Les 2 wordt de theorie praktisch benaderd en pas je het geleerde actief toe. 

De opleiding Mental coach bevat de volgende zes modules:

Module 1 - Wat is mental coaching?
Je leert over het ontstaan van mental coaching en over wie de mental coach is. Welke eigenschappen heb je nodig? En hoe weet je of je er klaar voor bent om mental coach te worden? En hoe weet je of de coachee er klaar voor is om het traject van mental coaching in te gaan? Ook wordt een aantal mythes over mental coaching de wereld uit geholpen.

Module 2 - Doelen stellen
In deze module wordt uitgelegd waarom doelen stellen zo belangrijk is. Je leert wat effectieve doelen zijn, hoe je hierop kunt reflecteren, hoe je ze meetbaar kunt maken en wat de mogelijke risico’s en problemen zijn. Vervolgens ga je onderzoeken hoe je effectieve doelen kunt stellen met je coachee.

Module 3 - Omgaan met spanning
Deze module gaat over spanningsregulatie. Je bestudeert waarom omgaan met spanning belangrijk is voor het behalen van prestaties. Daarbij maak je kennis met verschillende ontspanningsoefeningen zoals ademhalingsoefeningen, progressieve spierrelaxatie en ontspannen met behulp van muziek. Ook leer je hoe je je coachee kunt helpen om op spanning te reflecteren en spanning beter te reguleren.

Module 4 – Visualisatie
In deze module wordt het belang van visualisatie besproken. Je maakt kennis met de theorie over visualisatie en je leert hoe visualisatie kan worden ingezet voor het bereiken van topprestaties. Er worden verschillende onderzoeken naar het effect van visualisatie besproken, de werking van spiegelneuronen komt aan bod en je leert hoe je jouw coachee helpt zijn doelen te bereiken met behulp van visualisatie. 

Module 5 – Gedachtetraining
Je bestudeert wat gedachtetraining is en wat voor type gedachten er zijn. Je leert hoe je jouw coachee kunt helpen met gedachtentraining. Ook komen de richtlijnen voor effectieve gedachtetraining, de reflectie op gedachtetraining en de confrontatie op limiterende gedachten aan bod.

Module 6 - In de praktijk
In deze module leer je hoe mental coaching in de praktijk wordt toegepast. Aan de hand van verschillende casussen leer je hoe je in kaart brengt wat er speelt bij de coachee, hoe de structuur van een coachingstraject eruit ziet en hoe je het traject afsluit. Tot slot verdiep je jezelf in ethisch handelen, jouw professionele ontwikkeling als coach en hoe je op de lange termijn een succesvol coach blijft door middel van intervisie.

Vooropleiding

Je hebt geen specifieke vooropleiding nodig om deze cursus te kunnen volgen.

Starten met de cursus

Je kunt op elk moment van het jaar starten met deze cursus.

Studieduur

6 maanden bij een gemiddeld studietempo. Je kunt echter zelf bepalen of je sneller of langzamer leert. Je kunt huiswerk insturen tot 3 jaar na ontvangst van je cursus (als je kiest voor een cursus "+ Hulp docent").

Open boek examen voor officieel Laudius-diploma

Je kunt thuis een open boek examen afleggen voor het officiële Laudius-diploma. Het examengeld bedraagt € 69,90 als je tijdens je cursusinschrijving (stap 2) al aangeeft het open boek examen te willen afleggen. Je kunt de cursus gewoon in jouw eigen tempo afronden en aangeven wanneer je het examen wil afleggen (dagelijks mogelijk). Achteraf inschrijven voor het open boek examen kan ook, het examengeld bedraagt dan echter € 125,-

Getuigschrift

Heb je gekozen voor een cursus met hulp van een docent, alle huiswerkopdrachten ingestuurd en hiervoor een voldoende beoordeling behaald (minimaal een 5,5)? Dan kun je het waardevolle Getuigschrift aanvragen. Je ontvangt dit fraaie document na betaling van € 28,50 thuis.