Angst- en stressbeheersing

Ontstressen en ontspannen op een prettige manier!
Werkdruk, te hoge verwachtingen hebben van jezelf of van anderen, angsten. Vaak weet je wel waar angsten en stress vandaan komen, maar is het lastig te bepalen hoe je hiermee om moet gaan. In deze cursus krijg je informatie over het ontstaan van deze reacties, de herkenning hiervan en de eventuele gevolgen. Met praktische methoden en technieken leer je er mee om te gaan.
Over de cursus Angst- en stressbeheersing
Inhoud
Studieduur & Vooropleiding
Examen & Diploma
Onze reviews (359)
Lees alle onze 359 ervaringen:
duidelijk en gestructureerd
zeer goed!
Cursusmateriaal is duidelijk, ik ben pas gestart, maar bij mijn vorige cursussen vond ik alles prima, de communicatie, de tijd die je hebt, hulp indien er problemen zijn etc....
1 e cursus ooit is meegevallen
Professioneel en leerrijk
Interessante cursus
Duidelijke uitleg en praktisch materiaal.
ziet er degelijk uit, volledig
Heel goed
Uitleg cursusvarianten
Gratis downloaden!
Inschrijven
- Kies de variant die bij je past
- Geen inschrijfgeld (elders € 30,-)
- 14 dagen vrijblijvend proberen
- Geld terug als je niet slaagt
Studieduur: 8 maanden
Uitgebreid: maar soms ontbreken er gegevens ( worden aangehaald maar niet verder uitgewerkt ), tot nadenken stimulerend, soms foute zinsconstructies